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  • 孕妇可以吃新鲜的李子吗?
  • 日期:2019-05-25   点击:   作者:365bet怎么提款   来源:亚洲365bet
满意的答案
西梅是近年来从国外引进的一种新型水果,是一种欧洲的李属。
西梅富含营养成分,富含维生素,矿物质,抗氧化剂和膳食纤维。它们不含脂肪和胆固醇。它们是现代人类健康的最佳成果。因此,他们以“神奇的水果”和“功能性水果”而闻名。
李子是水果维生素A补充剂的最佳来源。
维生素A是一种脂溶性维生素,可促进体内蛋白质合成,对保护视力,维持皮肤和头发健康至关重要。
此外,西梅中的钾更丰富,因为它有助于维持肌肉弹性和体内电解质之间的平衡。它还有助于释放身体代谢过程中的能量,帮助您减肥。
西梅也富含铁。铁是血红蛋白的来源,可以将氧气输送到血液中,特别是对于孕妇,婴儿和婴儿。
李子还含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂。
膳食纤维可以促进肠道蠕动,俗称“肠道卡拉胶”,可以帮助预防结肠癌和心血管疾病。
最近在美国的研究表明,李子中的抗氧化剂具有延缓身体和大脑衰老的作用。
因此,美国卫生专业人员应每天食用至少一种新鲜的李子或三种天然西梅产品,以补充人类生命活动所需的各种维生素,微量元素和膳食纤维。指出这一点
李子不仅可以作为零食食用,也可以作为餐具食用。
它是否适用于沙拉,蛋糕,主食,配料。
西梅还有许多加工产品,如干李子,李子汁和李子饼。它们可以与您一起服用,它可以满足您的健康并使您受益。
猫7m 8399892013-08-2321:33
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